常言道，物随心转，境由心造。在心理学上，一个人相信自己应该得到什么的信念，称为“配得感”。

配得感低的人，总是习惯自我攻击。在被认可时，他们的第一反应不是欣喜，而是惶恐这份认可名不副实；在被指责时，他们会第一时间站到自己的对立面，全盘否定自身的价值。

与之相反，配得感高的人，从不纠结于这些，他们只专注于通过行动去争取和实现。

一个人若是一开始就否定自己，更容易被他人的声音所操控，从外界的评价中来寻求自身的价值。

只要你认为自己值得，只要你认为自己够好，坏的事情会变少，好的事情也会赶得上。一旦拥有配得感，我们的心态、行动，都会向着期待的方向发展，最后往往也会收获令人欢喜的结果。

面对已经无法改变的现状，沉浸在痛苦之中只会让生活雪上加霜。停止自我攻击，走出自我厌弃的怪圈，才会迎来曙光。

我们不必计较自己是否配得上，任何人、任何事都不应该成为给自己设限的理由。

只有敢想敢为，向着目标全力以赴，人生才有可能峰回路转、柳暗花明。

人亿