网络像一把双刃剑，有好处也有坏处。

这一天阳光明媚，我迈着轻快的步伐走进了学校里的智慧教室，参加预防未成年人网络沉迷专题讲座。

很快，讲座便开始了。一开始，李老师先是问了我们几个问题：“每天玩多长时间手机？”“用手机干什么？”“因为手机和父母吵过架吗？”我们积极地回答问题，和李老师进行互动。

李老师耐心地为我们讲解了青少年为什么会沉迷网络，以及沉迷网络带来的一些危害等。我听得十分认真，还记了很多笔记。

随后，李老师又给我们详细地讲解了网络为什么是一把双刃剑，因为网络在给我们带来便利的同时，也会给我们带来困扰。

比如，有的同学一天不玩手机就心痒痒，一天不玩游戏就浑身不自在，那很有可能已经被手机操控了，要及时治疗。更不能因为手机跟父母吵架，我们应该把手机放一边，多陪陪父母，父母也要放下手机，多陪陪孩子。

转眼间，下课铃声响了。这节课让我受益匪浅，我要做到文明上网、绿色上网，做时间的主人，做手机的主人！

（指导老师：刘文娇）