9月16日，我们晚报小记者听了沧州市妇幼保健院孟医生的讲座，了解了口腔健康的重要性。

首先，孟医生讲了有关牙齿的知识。孟医生问：“你们知道人的哪里最坚硬吗？”我们回答：“牙齿。”孟医生说大象的牙最大，老鼠的牙长得最快，蜗牛的牙最多。

接着，孟医生讲了怎么选牙膏。她说最好选泡沫少的牙膏，还说儿童不能用含药物的牙膏。

孟医生还告诉我们一般成年人有28颗到32颗牙，氟有利于牙齿的健康。给牙齿涂氟，可以预防蛀牙。

此外，我们还知道了儿童一般在出生6个月左右开始萌出乳牙，2岁到3岁乳牙完全萌出。儿童乳牙萌出后，就要开始清洁乳牙。到6岁左右，恒牙开始萌出。

最后，医生告诉我们甜饮料要少喝，不挑食、不偏食、吃杂粮，营养均衡更有助于牙齿健康。

（指导老师：高姣姣）