9月16日，沧州市妇幼保健院的孟医生为我们带来了一场关于口腔保健的精彩讲座，让我收获了很多。

孟医生问我们：“大家知道哪一天是全国爱牙日吗？”我们都面面相觑。接着，孟医生公布了答案：“9月20日是全国爱牙日，再过几天就是第33个全国爱牙日了。”

首先，孟医生带我们认识了我们的牙齿。孟医生问：“四年级有牙齿长齐的小朋友吗？我猜你们都还没长齐，因为12岁到13岁牙齿才能全部长齐。那大家有没有蛀牙呢？”有人说有，有人说没有。

接着，孟医生又问我们：“大家知道蛀牙是怎么出现的吗？”大多数同学都说是吃糖吃出的蛀牙。通过孟医生进一步讲解，我才知道吃太多含柠檬酸的东西就会产生蛀牙。因此，以后我要少吃糖果，少喝甜饮料。

最后的互动环节，孟医生提出了很多有趣的问题，我们都踊跃回答。答对问题还能得到小礼物呢！虽然我没被选中回答问题，但通过这次讲座，我受益匪浅。

同学们，让我们从今天起，好好保护牙齿，养成按时刷牙的好习惯，争做护牙小卫士！

（指导老师：谢绮菲）