沧州红十字蓝天救援队的王老师让我们牢记“躲、开、关、逃”这四字逃生口诀。

第一个字“躲”是要我们迅速地躲在书桌下面，还可以将书包举到头顶，这样，如果有重物掉落，可以用书包挡着。在躲避的过程中，一个极其重要的动作是用双手抱头，然后尽量将自己缩成一团，这样可以有效保护自己的胸腔和头部。

第二个字“开”则指将门打开，因为门窗容易变形，要是不及时打开门，门变形了就会堵住逃生通道而无法撤离。

第三个字“关”指的是我们要将电闸等关掉，以防发生漏电危险。

最后一个字“逃”，当然就是在适当的时候快速地逃走了。

通过这节课的学习，我知道了一个词“黄金12秒”。王老师告诉我们，从发生微小的震动到房屋倒塌，大约有12秒的时间。在这宝贵的12秒内，如果住在平房内可能已经逃生，但若是住在高楼的话就要争分夺秒地快速撤离。如果实在无法逃生，可以先躲到安全的地方，如书桌底下、卫生间等处，在地震震动变小时再快速撤离。

本报小记者（解放路小学4年级4班） 张峻溪