5月12日，我们学校迎来了一些特殊的客人，他们中有医生，有教师，有公务员，有工人……一旦有人需要，他们就会穿上天蓝色的队服，发挥他们的光和热，他们就是沧州红十字蓝天救援队的叔叔阿姨。这一天，他们给我们上了一堂生动的紧急避险自救课。

“多一份预防，少一份危险。”沧州红十字蓝天救援队的叔叔阿姨给我们讲解了生活中存在的一些危险，并告诉我们要学会及时避险和紧急自救。

叔叔阿姨告诉我们，如果你们自己溺水了要保持镇静，尽量采取仰泳的姿势，不能用鼻子呼吸，应该用嘴呼吸，做到深吸气、慢呼气，争取让自己“鼓”起来，以争取更多的救援时间。另外，还应该利用漂浮物进行自救，比如木板、浮板、救生圈等。

遇到他人溺水时，我们小学生要及时呼叫大人或者报警，并且把漂浮物扔给落水者。蓝天救援队的叔叔阿姨提醒我们，不要自己去施救，因为保护好自己才能拯救他人。