去年暑假，我学会了一项超级酷的“新技能”——游泳。

当我第一次站在游泳池边时，我既兴奋，又有点害怕，担心自己会沉下去。这时，教练看出了我的紧张，和蔼地把我叫过去给我讲解游泳的动作要点。

教练先教我如何憋气，让我深吸一口气，把头埋进水里。刚开始，我只能憋几秒钟。慢慢地，我能憋十几秒了。接着，教练又教我如何蹬腿、收腿、开合腿。这些动作看似都很简单，但是需要反复练习才能达到教练的要求。

随后，教练把我叫到泳池边，让我下水练习。站在水池边，我的内心很纠结：万一溺水了怎么办？万一不会做动作，被别人嘲笑怎么办……这时，教练看出了我的小心思，连忙笑呵呵地说：“没事儿，小伙子，勇敢一些！我会保护你的。”

在教练一次又一次的鼓励下，我颤颤巍巍地下了水。那水有点凉，一下子就让我清醒了很多。我小心翼翼地紧握浮板，开始尝试着在水里练习教练教给我的每一个动作。尽管如此小心，我还是被呛了几口水。教练游过来在我旁边耐心地给我纠正动作不规范的地方。

在教练不厌其烦的鼓励和引导下，我终于克服了内心的恐惧，摆脱了浮板，慢慢地向前游去。

如今，我也能像小青蛙那样自由自在地在水里游来游去，真正体会到了游泳的快乐。

游泳不仅让我锻炼了身体，还让我明白了只有坚持才能成功的道理。我越来越喜欢这项“新技能”了！

（指导老师：刘福丽）