近日，山东省某医院接诊的一位女肾癌患者因病去世，年仅29岁。她的经历让亲友唏嘘且不解——从确诊肾癌到离世，为何还不到两年？

究其原因，肾癌是“沉默的癌症”，早期肾癌通常没有明显症状，等出现血尿、腰部疼痛等异常时，可能已经到了中晚期，生存下来的可能性较早期发现的患者大大降低。

1 警惕肾癌的3大典型症状

山东省立医院泌尿外科主任医师夏庆华曾在医院微信公众号上刊文指出，早期肾癌可无任何临床症状，少数患者有发热表现。中晚期肾癌患者的表现可以有：腰痛、血尿、腰部肿块等三种。

血尿 血尿是上述三种表现中最常见的一种。血尿提示肾癌位置较深，深及肾盂（中老年患者出现血尿，也能是膀胱肿瘤、前列腺肿瘤、输尿管肿瘤等所致），血尿严重时，可能是块状，也可能是条索状，患者可表现为腰腹部明显疼痛（也就是血块导致的肾绞痛）。

腰痛 当肾肿瘤较大时，瘤体会压迫周围组织，使患者出现腰痛，多表现为持久性的钝痛。如合并严重血尿，则可以表现为肾绞痛。

腰部肿块 腰腹部出现肿块时往往提示肿瘤体积巨大。

此外，肾癌还可能出现发热、乏力、贫血、体重下降、食欲不振等全身性表现，以及咳嗽、咳痰等肺部转移症状，也有少数男性患者有精索静脉曲张表现（为肿瘤压迫上段精索静脉所致）。

综上所述，为了避免肾癌“确诊时已晚期”，定期体检时应关注肾部。

2 保护肾脏，做好4件事

我们普通人平时保护肾脏，需要注意些什么呢？广东省人民医院大内科副书记、肾内科二区副主任王文健曾提到了几个护肾方法——

避免熬夜或久坐 熬夜或者久坐不利于肾脏的血液回流，因此肾脏不好的人要特别注意，尽量避免熬夜和久坐。

多喝水要分情况 肾脏没有任何问题的人多喝水，对肾脏是有好处的，可促进有毒物质的排泄；如果肾脏有损伤，过多喝水对肾脏就可能是一种负担，应在医生指导下饮水。

少吃重口味食物 重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等，这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题，不利于排泄时，这些有毒物质就会蓄积在体内，对身体健康不利。

避免乱用药物伤肾 所有经过肾脏排泄的药都可能伤肾。比较常见的如氨基氮类抗生素、止痛药类和一些中成药，对肾脏都有一定程度的损伤。患者在服药前，一定要仔细看药物说明。存在用药疑问的，一定要咨询肾脏专科医生，这样才能更加合理、科学地用药。

据健康时报