睡眠不足身体会怎样

长期睡眠不足，会给身体带来种种影响，让多个器官跟着受累——

心脏 睡着后，人的心率每分钟大约比清醒时低10次—30次，心脏能稍微轻松一下。每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生心脏病变的风险更大。

大脑 北京大学公共卫生学院研究团队在调查了近50万国人后发现，失眠与中风等心脑血管发病率升高有关，且在年轻人和非高血压成年人中尤为明显。

肝脏 躺下休息时，进入肝脏的血流量比站立时多，有助提高肝脏的解毒能力。如肝脏得不到休息，已受损的肝细胞会难以修复，且易恶化。

肾脏 夜间肾脏的过滤速度比白天慢，尿液会相应减少。若长时间缺乏连续性睡眠，可能使肾脏机能较快衰退。

肌肉 睡觉时，全身肌肉都会松弛下来。长期失眠容易造成肌肉紧张，起床后昏昏沉沉，甚至诱发慢性疼痛。

——生命时报

穿高领衣服难受是病

穿高领衣服难受，原来是“衣领综合征”。

人体颈部两侧，各有一个颈动脉搏动明显的区域——颈动脉窦，颈动脉窦上有一个压力感受器，不同的人敏感度不同。

如果穿上高领衣服就觉得窒息、难受，可能就是有“衣领综合征”。它在医学上被称为颈动脉窦综合征，是一种由颈动脉窦反射引起的恶心、耳鸣、头晕的病。穿任何包裹住脖子的衣服，都可能让“衣领综合征”患者感到难受，围巾系得过紧同样如此。

——生命时报