我们光明小学家长课堂又开课啦！这次学校邀请到了一位来自运河区市场监督管理局的阿姨，为我们讲解食品安全。

首先阿姨向我们介绍了十大垃圾食品，其中包括油炸类食品、汽水类食品、腌制类食品等。

接着，阿姨又为我们讲了这些食品对人体的危害。我们购买的食品包装上必须标注生产日期、保质期、产地和营养成分表等。

阿姨还告诉我们，超市里买的鲜果蔬菜，在冰箱里存放不应超过5天。

最后，阿姨还带我们参观了“食品安全车”，上面有食品检测仪。阿姨为我们检验了辣条、玉米肠和苹果。从仪器上，我们可以看到它们的营养成分。

这次活动结束了，我们意犹未尽。在了解食品安全知识的同时，我还知道了如何鉴别和远离垃圾食品。