如今，我们的生活越来越富足，超市里的食品琳琅满目，任我们挑选。然而一些垃圾食品也趁机混在里面，偷偷干坏事。有的同学不禁要问，垃圾食品好看又好吃，危害真的有那么大吗？

正当我们困惑时，运河区市场监督管理局的叔叔阿姨及时来到我校，为我们上了一堂生动的食品安全课，我们通过学习，彻底认清了垃圾食品的真面目。我们要对垃圾食品大声说“不”！

先说说最常见的薯片吧。它的包装袋颜色鲜艳，一下子就吸引了人们的眼球，它吃起来又酥又脆，迅速抓住了我们的味蕾。但是经常大量吃薯片，对身体的害处超乎想象，它们添加了防腐剂、色素和调味料，化学物质会对我们的肝脏、肾脏造成很大负担，甚至还可能引发慢性疾病。

还有一种常见的垃圾食品：烤肠。我亲眼看到过小摊上苍蝇“嗡嗡”乱飞，非常不卫生。中央电视台曾曝光过烂肉火腿肠，还有放好久也不会坏的火腿肠！这些食品中的添加剂对我们的身体造成的伤害甚至有可能是不可逆的。

除此之外，“美味”的碳酸饮料、“怪味”辣条、诱人的膨化食品都是潜伏在我们身边的“健康杀手”。

除了直接危害身体，这些垃圾食品还会影响我们的饮食习惯，让我们挑食。长此以往就会降低我们身体的免疫力。口腔溃疡、感冒等就会不请自来。

同学们，食品安全是关系到每个家庭的大事，我们自己不但要远离垃圾食品，还要把食品安全知识告诉爸爸妈妈和周围的人，让大家一起选择健康、选择安全，让全社会携手一起向垃圾食品大声说“不”！