8月18日早晨,在吴桥县吴桥中学操场上,40岁的退伍老兵黄柳建跑在队伍前方,后面跟着一群朝气蓬勃的少年。热爱跑步的黄柳建从去年暑假带起了这支“少年跑团”,每天早晨带着孩子们跑步3公里,已经坚持了两个暑假。
带起“少年跑团”
每天跑步3公里
“保持队形,调整呼吸,注意节奏……”每天早晨6点多钟,吴桥中学操场上的这支“少年跑团”格外引人注目。队长黄柳建时而在前方带队,时而来到侧方给小队员们鼓劲儿。围着操场跑了3公里后,黄柳建一边带着孩子们做拉伸动作,一边鼓励大家说:“今天你们又战胜了自己,你们是最棒的!”
黄柳建是吴桥县城市管理执法局的一名执法队员,也是一名退伍老兵。在部队的10年间,黄柳建爱上了跑步。转业后,他坚持每天跑步10公里,曾多次参加全国各地的马拉松比赛。
去年暑假,黄柳建带着儿子在吴桥中学操场跑步时,引起一些家长的注意。这些家长想让自己的孩子和他们一起跑步。慢慢地,越来越多的孩子加入了跑步队伍。今年7月初,很多家长主动将孩子送到操场,慕名找到“黄教练”报名。黄柳建将队伍命名为“暑期公益少年跑团”,最多时有20多名孩子一起跑。每天早晨6点多钟,黄柳建总是第一个到操场等着大家,带着孩子们做热身运动后,一起跑步3公里。
变身“健康导师”
让孩子收获自信
“孩子们在每天的跑步中学会了坚持和忍耐。”黄柳建告诉记者,有个10多岁的男孩身材偏胖,刚跟着一起跑步时,跑半圈就累得气喘吁吁。虽然他的妈妈在一旁鼓劲,可男孩怎么也跑不动。黄柳建看到后就陪着他跑,鼓励他说“每天多跑几米就是进步”。半个月下来,这名男孩已经能跑完两圈,并坚持每天来到操场“打卡”。除此之外,黄柳建还会叮嘱孩子们注意饮食搭配,少吃垃圾食品。另外一名小男孩在黄柳建的指导下,一个暑假竟减重5公斤,人也有了精气神儿。一名女孩刚加入这支跑步队伍时,跑累了就哭鼻子。经过一个假期的锻炼,如今她的性格发生了很大变化,有几次摔倒了马上爬起来继续坚持跑。
“孩子们一到操场就活力满满,能坚持暑假每天早起锻炼,是一件很不容易的事情。”黄柳建说,他会一直带着孩子们跑下去,希望他们能爱上跑步,在运动中能收获健康和自信。