本报讯 （记者 李婉秋）家住市区4岁的小涛，一直就不爱睡午觉。小涛妈妈强制他睡午觉近一年后，她发现小涛的身高竟没怎么长。近日，小涛来到医院检查。医生发现，这竟和“强制性”午睡有关。

小涛上幼儿园之前，一直和爷爷奶奶住在一起。那时，小涛不怎么午睡，晚上八九点便能入睡，且下午精神状态良好。上幼儿园后，小涛中午依然不睡觉，有时还会打扰别的小朋友午睡。因为这个问题，幼儿园老师也感到头疼。

小涛妈妈觉得午睡有助于孩子成长发育，想尽办法让孩子坚持睡午觉。虽然午睡只有一小时左右，但小涛晚上却要玩到十一二点才睡。近一年过去了，小涛妈妈发现孩子没怎么长个，担心孩子身体出问题，便带着小涛来到市中心医院儿保科检查。主任高超了解了孩子的生活习惯后，告诉小涛妈妈，孩子身体发育不佳，和她强制孩子睡午觉有关。这种做法打破了孩子的昼夜性节律。

高超叮嘱小涛妈妈要尊重孩子的作息规律，避免强迫改变。高超表示，每个人都有生物钟，孩子困的时候自然会入睡。人在睡眠时大脑会分泌生长激素促进骨骼、肌肉、内脏的生长发育。而生长激素是在夜晚深度睡眠时分泌更多，白天分泌很少。如果孩子在白天被强迫睡了过多不必要的觉，可能会推迟夜间入睡时间。久而久之破坏了正常的昼夜节律，影响了生长激素分泌。

想要促进孩子长高、发育，关键是保证充足、优质的夜间睡眠。孩子到底是否需要午睡，要看孩子的自身情况。“有些不午睡，下午依然精神头十足，且晚上没有易怒或疲劳的迹象，第二天早上起床后精力也很充沛，这样的孩子不必要求他们睡午觉。”高超说。