传统上，人们会认为，长得好看仅仅是一种基因优势，同时也象征着更好的面相和运气。越来越多的科学数据表明，长相好看或许是身体免疫系统更强大的一种表现。

美国研究人员采用了多阶段的研究方法，首先收集参与者的面部照片、健康自评和血液样本，然后利用血液样本进行多种免疫功能测试，最后由异性参与者评定面貌吸引力。

研究还对可能的共变量如种族、年龄、身体质量指数、家庭收入等进行了控制，以减少其他变量对研究结果的干扰。

结果表明，受试者的外貌吸引力与免疫功能之间存在多重关系，有时这种关系还表现出性别差异。

具体来说，研究发现，美丽的外貌与高效的免疫响应相关，尤其体现在对细菌威胁的管理上。

这些发现证明，吸引力不仅是一种表面的社会标准，更是一个复杂的生物学信号，它可能提示个体具备较强的免疫机制，尤其在防御细菌侵袭方面。

——国际科学

“久坐”两个小时

健康容易出问题

我国学者近日研究发现，久坐会增加16种消化系统疾病的风险：非酒精性脂肪肝、慢性胰腺炎、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。

医生表示，一天中除了睡觉以外的清醒时间，不论是坐着还是躺着，只要每天累计超过8小时、一周内超过5天，或连续静坐两小时不动弹，就属于“久坐”。

作为消化系统疾病的一大元凶，久坐会导致胃肠蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重腹胀、便秘、消化不良等消化系统问题。久坐人群不仅容易出现肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、颈椎病、便秘、痔疮等问题，还会让肿瘤发生风险增加，甚至导致过早死亡。

——生命时报

吃着甜的水果

不一定含糖多

天气炎热，一口冰镇西瓜，瞬间从头爽到脚。 但有传言说“一个西瓜=六碗米饭”。西瓜含糖量真有那么高吗？

西瓜虽然吃着甜，但是它的含糖量真不算高，占比仅仅只有6.8%，每100克西瓜最多也只有几克的糖。“一个西瓜=六碗米饭”的说法，实在是冤枉西瓜了。

可能很多人不太信这个结论，毕竟西瓜如果没有那么多的含糖量，那为啥西瓜会那么甜呢？

与同等量的其他水果相对比，西瓜就是典型的果糖占比高、总含糖量较低的水果，吃起来甜也很正常。与之类似的水果还有：甜瓜、草莓、哈密瓜、杨梅等。

总之记住一个结论：吃着甜的不一定糖多，吃着不甜的不一定糖少。

——健康时报