头痛是指头颅上半部疼痛。头痛既是常见的神经症状，也是常见的神经科体征，人群发病率高，原因众多，常常也是令临床医师最“头痛”的问题。

夏天又是头痛高发的季节，夏季总头痛多和中暑、脑供血不足、睡眠不足等情况有关：

中暑 夏季总头痛考虑是夏天的温度比较高，长时间在密闭的环境下久待，多会导致机体的产热和散热失衡，因此会引起中暑的现象发生，此时易导致患者颅内的温度升高，会出现头疼、头晕或呕吐等症状。

脑供血不足 因夏季温度比较高，通常会导致血管处于扩张的状态，而机体丢失的水分不能够及时补充就会引起脑供血不足的情况发生，血氧供应不上就会导致患者出现头痛等症状。

睡眠不足 夏季总头痛也考虑和睡眠不足有关。夏季，天气比较热，多会导致大部分人存在睡眠不足的情况，长期下去就会造成血管肌肉收缩从而出现头痛。

夏天头痛可以通过以下方式进行缓解：

开窗通风 如室内温度过高，可以将窗户打开，保持室内的空气流通，在一定程度上能够改善症状。

冷敷头部 患者也可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，收缩局部的毛细血管，在一定程度上也能够达到止痛的目的。

适当休息 在日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。

补充水分 建议患者适量喝一些温开水，同时，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，既可以为机体补充所需要的营养成分，还有助于促进新陈代谢，有利于疾病的恢复。

使用药物 如疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。

若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。