浙江11岁男孩小杰（化名），体重98公斤，血糖指标处于临界值，离2型糖尿病只有一步之遥。医生指出，儿童时期的肥胖，不仅会增加成年后患病的风险，也会增加儿童性早熟的发生率，影响心理健康。

1 每天睡前吃“夜宵”

11岁的小杰身高160厘米，体重却达到了98公斤，已经属于重度肥胖。

近日，家人带着小杰到浙江大学医学院附属儿童医院就诊。院长傅君芬检查发现，小杰脖子上皮肤颜色发黑，手臂、大腿上有一道道明显的肥胖纹。除了有高血压、高血脂外，小杰的血糖指标也不正常，属于糖尿病前期，离糖尿病只有一步之遥。

小杰的父母说，小杰饭量一直很好，每餐都吃很多，最喜欢吃面条、饺子、馄饨，还有肥肉、炸鸡，不爱吃蔬菜，从五六岁起就超重了。家长一直觉得孩子能吃，说明胃口好,身体壮实，就没有重视。

小学以后，小杰的食量更大了。除了一日三餐，小杰每天下午放学回家第一件事就是吃点心、面包、蛋糕、包子。小杰吃了点心没多久就吃晚饭，晚饭又吃得多，吃完晚饭写作业。到了晚上临睡觉前，小杰又要喝牛奶、吃饼干、水果当夜宵，相当于一天至少要吃五六餐。长此以往，小杰体重一直飙升。

“引发2型糖尿病的主要原因，是体内发生胰岛素抵抗。肥胖是发生胰岛素抵抗的主要原因，儿童2型糖尿病大多是吃出来的。”傅君芬说，如果小杰的肥胖问题不解决，后期可能就会严重影响胰岛素的正常分泌，进而发展为2型糖尿病，甚至需要长期吃药或注射胰岛素治疗。

2 儿童肥胖与多种慢性疾病密切相关

“很多家长认为，孩子能吃是好事，小时候胖一点不碍事，长大了自然会瘦。这样的错误观念导致有些孩子得病后，家长都没有察觉。”傅君芬说，肥胖与糖尿病、高血压、高血脂、代谢综合征等多种慢性疾病密切相关。大多数家长对孩子性早熟、矮小的问题非常重视，但对于孩子肥胖的问题意识不足。

儿童时期的肥胖，不仅会增加成年后肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的风险，也会增加儿童性早熟的发生率，影响心理健康。

尤其是近年来门诊中发现，儿童患2型糖尿病的人数上升明显。排除遗传因素外，肥胖、超重是主要原因。儿童糖尿病一个很重要的信号是孩子颈部、腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮，家长一旦发现，要尽快带孩子到医院检查。

要预防孩子肥胖，以及肥胖导致的多种疾病，重在日常生活中的健康管理，防患于未然。家长除了要定期监测孩子的身体生长数据，了解孩子的营养状况和生长速度外，最关键的还是要管理好孩子每天的饮食，少吃高油、高糖、高热量的食物，管住嘴。

三餐保证营养均衡，没有必要再给孩子额外加餐。很多孩子平时喜欢吃的蛋糕、喝的饮料，都是含糖量很高的，吃多了会对胰腺造成负担。因此，孩子平时要少吃这些东西。

据杭州日报