前几天，收到好友信息：我这个家，既不是湾，也不是港，而是一座修罗场。不知道什么时候，就会爆发一场让人猝不及防的战斗。

一看便知，她这是又和父母闹矛盾了。每次聊天，听她说得最多的，就是怕和父母相处。尽管每次都抱着好好相处的心愿，但总是事与愿违。说不了几句话，就会起冲突。我一边习惯她的抱怨，一边很心疼她，于是，回复好友：我送你一本书，或许它能帮你把“修罗场”变成“合家欢”。

这本书是金惟纯先生和两个女儿共同完成的《人生总会有答案》，它以父女间60多封信件为载体，向读者坦诚了一段家庭关系，如何从“支离”到“圆满”。

这本书表明，想要修复家庭关系，一定要历经“三重门”：一是重返童年，二是重写剧本，三是重新演绎。

关于“人生剧本”，书中提及近30次。

何为人生剧本？是不是就是每个人的“童年创伤”？

相比“童年创伤”主体指向家庭，“人生剧本”的主体，则是自己。说法不重要，重要的是“童年”这个关键期。成年人的很多心理问题以及部分生活困难，都源于童年时的遭遇。

书中写道：人生剧本的大纲，大约在6岁就已经完成。若无内省的功夫，可能一辈子受其影响而不自知。治愈原生家庭的伤，重返童年是最近的路。

重返童年，目的是重写剧本；重写剧本，关键是不再针对别人，而是不断修炼自己。“人生只有一件事，那就是活好”，这是金先生修炼自己的感悟。靠着自己50多岁开始的人生修炼，他最终与母亲和解。

他写道：我终于看到，自己所有能耐都来自母亲的对待。写文章的能力，来自母亲无数遍述说苦难人生；做事的能力，来自母亲要求我做家务事；独立和承担能力，来自母亲不断提醒我人生无可依赖……这话不禁让人感慨：能修炼自己，连创伤都是财富。

动不动就把自己过得过不好，归咎于原生家庭，这将很难找到通往幸福的路。向外找，只有抱怨，没有答案；向内看，才能生出力量，活得更自在。

别忘了自己的感受

一位家庭主妇，凡事都会优先为丈夫和孩子考虑。家里有什么好吃的，自己舍不得吃，总要留给老公和孩子。家里的家务活，她也总是一个人默默承受。

她说：“丈夫工作太忙，有时候加班到很晚才回来，看着他疲惫的样子，就只想让他休息。孩子太小，只想给他一个快乐的童年。”她本以为，自己的付出会被家人看见。

没想到，今年“五一”网店搞活动，她给丈夫买了短袖上衣、裤子和皮带，给孩子买了想要很久的玩具和荧光笔，顺便给自己也买了一条打折的连衣裙。

可丈夫看到快递时却说：“你又不是小姑娘了，怎么还买裙子？”

孩子在旁边也附和着说：“对啊妈妈，你平时也不出去，没必要穿那么好。”

父子俩的一席话，瞬间令她的心情跌入冰窖。

万万没有想到，自己的付出，不仅没有换来他们父子俩的感恩，反而是无视与不配。

人活着最不划算的行为就是，你以为自己付出所有，对方就会感同身受。但时间越久你越会发现，一味的讨好未必能换来对方的真心相待，反而还会让对方觉得理所当然。

《局外人》里说：“如果你想快乐，就一定不能太关注别人。”生活在这个世界上，我们每个人都是人生的主角。你可以为别人付出，但别忘了也要学会照顾自己的感受。 湘成