据天猫健康发布的《2023健康年度词》报告数据显示，90后买走了45%的护肝片。其中有15%的护肝片下单于凌晨时分。

不能自行长期服用护肝片

北京中医医院肝病科主任医师李丽称，一般不建议在家自行长期服用护肝片，不但会耽误疾病的诊治，还可能会对肝脏或其他脏器带来伤害。

护肝片有广义和狭义之分，并不能一概而论。广义的护肝片包括具有保肝作用的药品，还包括一些具有保肝作用的保健品。狭义的护肝片则是一种中成药，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆，具有疏肝理气、健脾消食、降低转氨酶的作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等疾病。

正常人吃保肝药没有用

作为药品的护肝片是具有保肝作用的，对肝损伤具有修复和保护作用。而作为保健品的护肝片因成分不确定，不推荐服用。目前，也没有证据证明它能够预防肝损伤，因此正常人吃保肝药是没有用的。

现在年轻人多是因酒精、肥胖等导致肝脏出现问题。正确的护肝方法首先是减少损伤肝脏的不良生活习惯，不要大量或频繁饮酒，尽量少熬夜，多运动。如果出现口干、口苦、口臭、胸肋两侧胀痛、隐痛或以右侧为主、腹胀、排气增多、大便稀溏等，可能就是肝脏出了问题。

如有持续的肝损伤，需长期服用护肝片也要遵医嘱。

据健康时报