读书、教书、写书、藏书，伴我走过了83个春秋。

教书，荣获“河北省优秀教育世家”称号；写书，获得“功在当代，利在千秋”的好评。

我最深的体会是：不登高山，不知地之厚，不临大海，不知海之深，不入书山，不知宝之丰，不探书海，不知奥妙无穷。对我来说，善读书，不仅医愚使人聪明，而且医病使人健康，还能传承文化使人进步，更重要的是，读书修正了我的“三观”。

学习自然科学，得知宇宙之大，学问之深。至今人类对宇宙的认知，不足5％，向科学进军，向宇宙要宝，还有很大空间。尤其是我们对量子纠缠、黑洞和暗物质的发现与研究，颠覆了原来的物理认知。因此，人类应该放弃存量竞争，转向增量竞争，向太阳能、核能、光能要宝。人类登上月球、火星的目的，只能是共同开发自然，而不应是准备逃离地球，也不应画地为牢，掠夺财物，而是共同开发，让大自然更好地为人类服务。这些科普读物，大大激发了我的进取心和上进心，读书写作也由一个高峰攀上另一个高峰。

我对自然科学是门外汉，但读了科普读物，大开眼界，阅读就成了夜以继日的悦读，以读带写，以写促读，沿着《十万个为什么》寻找更多的为什么。童话读多了，也就成了“故事篓子”“童话大王”，养生文章写多了，就被称为“健康使者”“养生专家”。

马列著作和毛泽东的书，是我的精神食粮。《共产党宣言》和《科学社会主义》我读过三遍，上学读，教书读，写书还读。《毛泽东选集》第四卷刚发到手，半天一夜就通读一遍。通过阅读伟人经典，我知道了社会发展必然要经过五种社会形态，懂得了帝国主义是腐朽的、没落的，共产主义必然会在全世界取得最后胜利。这些理论确立了我的人生价值。

努力把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。我每天早晨4点到7点读书写作，我称这是我的“星期八”。几十年如一日，至今，单独出书五部，合作出书七部，另有三部脱稿，根据时代的要求，我又与朋友合作，编写《行为医学》。八十老翁，仍恨不得一天当两天用。

读新时代的书，为人民而写作。

我用了十几年的时间学习《黄帝内经》，研究科学养生，查阅医学宝典，搜集偏方验方三千余条，出版了50万字的医学科普读物《科学养生》。开办养生讲座70余场，为人为己调理好十几种疾病。提出相约百岁，全家健康才幸福的倡议，应者万人，被誉为健康使者。

为引导某些大学生走出思想迷惘的怪圈，我出版了《智慧人生》，为他们打开心锁。我还为青少年编写了《社会主义核心价值观童谣》三册。先后到两所大学、十几所小学赠书、宣讲。《乐园炫歌》《乐园秋韵》则是我“讴歌新时代，满满正能量”的诗文集，也成了“老少皆宜的小百科全书”。当我将万余册图书捧送到单位和读者的手中时，双方都激动地无以言表，有的送来奖状，有的制做了牌匾，给我挂在客厅，上靣鎏金大字写着“功在当代，利在千秋”。

对我来说，读书不仅是生活的需要，更是一种责任，一种担当，一种高尚的精神生活。

有位刚读完大学，走上工作岗位的护士，深情地说道：“我选择了护士专业，便无悔人生。这段难忘而荣光的历史，让我变成一个有家国情怀的人。”她又说：“当你的生命与国家的命运紧紧地连在一起的时候，你会感到崇高和伟大，使命比生命更加重要。”

当一个人灭私欲、重人伦，敬天道、崇自然时，他就是一个大写的人；当理想、信念上升到家国情怀的时候，他就能放弃一己之私利，把个人融入集体之中，最大限度地发挥生命的张力和活力，延展人生的长度和高度。