在单杠上晃来晃去，一个引体向上也做不了；5分多钟跑完800米，上楼两腿直哆嗦……记者近日走进高校发现，部分大学生身体素质堪忧，很多男生连一个引体向上都做不了。

（据12月15日《沧州晚报》9版）

“20多岁的年纪，60多岁的身体”虽是一句玩笑话，但反映出现在部分大学生身体素质堪忧。一动就累，一碰就伤，对于自己身体素质的脆弱，很多大学生用“脆皮”来自嘲。“脆皮”当然要不得。摘掉“脆皮”这顶帽子，不仅需要大学生自己努力，还需要家长、学校一起参与。

大学生为什么“脆皮”，根源就在于缺乏体育锻炼。“晚上不睡、早上不起”成了部分大学生的“标配”。对他们来说，早晨上8点钟的课都成了一种煎熬，吃饭都懒得走着去食堂，根本不会主动锻炼。

大学生不重视体育锻炼，其实是从小养成的习惯。一些家庭只关注孩子的学习成绩，一些学校害怕体育运动让孩子受到伤害，挤占体育课成了普遍现象。

摘掉“脆皮”帽子，大学生要从自身做起。养成良好的生活习惯，适当加强体育锻炼。大学生们要明白，拥有一个健康的身体才是一生幸福的保障。大学生千万不要依仗年轻挥霍身体，等年岁稍长就悔之晚矣。

摘掉大学生“脆皮”帽子，还需要家长、学校一起参与。家长不仅要重视孩子的学习成绩，更要从小培养孩子体育爱好。带着孩子进行体育锻炼，不仅能够锻炼身体、放松心情，还可以让亲子关系更和谐。让孩子拥有运动的习惯，会让他受益终生。

学校也应重视学生的体育锻炼，开展丰富多彩的体育活动，引导学生参与锻炼。在中小学阶段，学校要保障学生的运动时间，不要挤占体育课。2021年，云南大学出台的“最严体育校规”：从2021年秋季入学的大一新生开始，任何一个学年体质测试不及格的话，将拿不到毕业证。这项规定执行后，云南大学的学生体测合格率大幅提升，从2018年的68.6%提高到2022年的90.3%。

此外，高校可以通过推出符合自身特色的举措，帮助学生掌握1项至2项运动技能，养成终身锻炼的习惯。正如清华大学体育部主任刘波所说，体育锻炼可以转化为优良品质，令学生终身受益。