生活中怎么才能降低室内空气污染的概率，保持室内空气清新呢？

经常开窗通风

改善室内空气质量最简单，也是花费最少的办法就是定期开窗通风，当然室外空气污染严重的话，首先要把窗户关起来，再做室内小面积的空气质量改善工作。如室外空气质量不错，最好是3个小时左右开窗通风一次，每天3次左右，每次通风15分钟到20分钟。

定期打扫卫生

螨、灰尘、污垢等会积累在家具、地板和窗帘等表面，成为空气污染源。因此，经常清洁和吸尘是非常重要的，可以通过清洁家具和地板，更换床上用品，定期洗涤窗帘等方式消除这些污染物。

提倡不吸烟

“室内空气污染的一个最重要的因素就是二手烟。”研究表明，二手烟会增加儿童发展为耳部和呼吸道感染、哮喘、癌症和婴儿猝死综合征的风险。

对于吸烟者来说，这种成瘾会导致癌症、呼吸问题、心脏病发作和中风。如果实在想吸烟，不要在室内吸烟。

选择环保家具

当我们装修或选择家具时，尽量选择使用无挥发性有机化合物的涂料和材料。这些化学物质在长时间的使用过程中释放有害气体，对人体健康产生负面影响。

改变烹调习惯

减少油炸、油煎，烹调时降低用油温度，减少油烟逸散。

定期清洁更换空调滤网

空调的频繁使用会导致灰尘、细菌、病菌的大量堆积，应定期清洁或更换空调滤网。

室内放置绿植

许多植物具有空气净化的能力，能吸收空气中的有害物质，并释放出氧气和净化空气的有益物质。

例如，常见的绿萝、常春藤、吊兰等都是具有空气净化功效的室内植物。

安装空气净化器

可以考虑安装空气净化器或空气过滤系统，以进一步改善室内空气质量。

这些设备能够过滤空气中的颗粒物和有害物质，确保室内空气的新鲜和清洁。

吉宣