2023年06月29日
第14版:14

时间管理小技巧

■有书奕默

善用等待

作家刘未鹏提过一个概念:暗时间,是指那些“没有产生直接成果的时间”,比如走路、坐车、排队时所花费的时间。在这些等待的过程中,是可以做很多事的。

有些人,一边健身,一边看视频;有些人,一边坐车,一边听课、回邮件;也有些人,一边排队,一边思考问题,决定接下来的工作安排……

这些零零散散的时间,看似微不足道,但倘若能充分利用起来,就可以在有限的时间内,完成更多件事情。

确定先后

对于现代人来说,每天都有忙不完的工作,干不完的事。倘若分不清轻重缓急,往往容易耽误大事。

那如何区分事务的轻重缓急呢?

不妨试试四象限法则:

第一象限,为重要且紧急的,需要立即花时间完成。

第二象限,是重要但不紧急的,这类任务是必须完成的,但时间上并不紧迫,可以稍微慢点做。

第三象限,是不重要也不紧急的,这类事情既不重要,时间上也不紧迫,所以不用着急做,比如玩游戏、看电影等等。

第四象限,不重要但紧急的,这些事并没有那么重要,可从时间上来看,非常紧迫。

利用好四象限法则,哪些事务更重要、更紧急,就一目了然。

屏蔽干扰

心理学上,有一种现象叫做“心流”。是指当人们完全专注地投入在某项事务中时,会产生一种高度的兴奋与充实感,工作效率也会显著提升。

要想进入心流状态,就要学会屏蔽干扰,建立专用时间。

美国软件公司Basecamp创始人贾森,刚开始工作的时候,发现自己经常会被各种干扰打断。刚打开电脑准备写方案,就有客户来访,思路不得不中断;刚准备审阅一下公司各种文件,下属就进来报告工作,工作进度再次被干扰……

后来,贾森尝试把每周二上午设为“答疑时段”,专门用来解决各种咨询。其它时间则变成零干扰地带,用于专注自身工作,结果发现工作效率大大提升。

懂得保持专注,及时屏蔽干扰,为自己开辟出专门时间,才能把事情做好。

明确事项

《巴金森法则》中提到:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果我们只有一小时做这项工作,就会争分夺秒地在一小时内完成。

未来,不妨试试明确事项:将要完成的每件事,逐一设置好所要花费的时间。

比如,7点-8点是每天健身的时间;上午9点-11点,是坚持读书的时间;下午2点-4点,是处理各种杂务的时间……

预先控制每件事所花费的时间,就能在更短时间内完成比别人更多的工作。

随时记录

想做成一件事,既要持之以恒的付出,也要把握灵机一动的瞬间。

灵感转瞬即逝,如果不及时记录和捕捉,事后就再难想起。

千万不要小瞧随手记录的力量。当内心的思绪汩汩流淌,唯有养成随手记录的好习惯,才能创造出更多奇迹。

2023-06-29 ■有书奕默 2 2 沧州晚报 content_95222.html 1 时间管理小技巧 /enpproperty-->