星期二
2023年05月16日
第08版:08

清蒸菠菜卷

谢立英

菠菜具有很高的营养价值,今天给大家介绍一种菠菜的做法,用豆腐皮一卷一蒸,口感清爽。

用料:

菠菜、胡萝卜、鸡蛋、豆腐皮、淀粉、葱花、食用盐、胡椒粉、鸡精。

制作过程:

第一步:胡萝卜洗净切成丝备用;碗里打入两个鸡蛋,加少许的盐搅拌均匀。

第二步:菠菜去掉根部,洗净切成小段。锅中烧水,滴入几滴食用油,水开后先把胡萝卜丝烫两分钟捞出,再将菠菜烫两分钟捞出。

第三步:把烫过的菠菜和胡萝卜丝挤干水分,放入碗中,倒入鸡蛋液搅拌均匀。

第四步:碗中再加入一些葱花、盐、鸡精、胡椒粉和适量的淀粉,搅拌均匀成黏稠状即可。

第五步:豆腐皮铺平,把搅拌好的菠菜糊铺在上面,从下往上卷得紧实一些。卷好后放入蒸屉上,开大火蒸10分钟即可。

第六步:把蒸好的豆皮切成小段,调个料汁,可以蘸着吃。

2023-05-16 谢立英 2 2 沧州晚报 content_90936.html 1 清蒸菠菜卷 /enpproperty-->