年近60岁的孙女士，近一年来，常感到全身关节疼痛，入春后，症状更加严重。她每到夜间疼痛加剧，不能翻身，生活质量严重下降。经过检查，医生发现疼痛是由骨质疏松引发的。经过治疗，孙女士的症状得到了很大缓解。

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四处求医未找到病因

近日，江苏省镇江市第四人民医院介入疼痛科主任朱永强告诉记者，孙女士的家人带着她四处求医问药，也没查出病因。这期间，孙女士扎过针、吃过药、打过封闭，都不见疗效。有人说她这是神经痛，做了国内最先进的脊髓电刺激，没效果；也有人说她这是更年期症状，是精神出了问题，于是她吃了几个月抗焦虑的药，结果睡眠是改善了，可疼痛还是不见好转……

近日，经人介绍，孙女士走进了镇江四院的介入疼痛科。

“一查骨密度，是严重的骨质疏松。”院方随即对其进行了规范的抗骨质疏松治疗。目前，孙女士的疼痛明显减轻，晚上睡眠也改善了，再也不用担心半夜疼醒了。

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什么是骨质疏松

什么是骨质疏松？人为什么会得骨质疏松？

朱永强介绍，骨质疏松是一种因骨量减少、骨微结构被破坏而导致的全身代谢性骨病，特征是骨脆性增加、容易发生骨折。其发病率较高，50岁—60岁发病率为21％，70岁—80岁发病率为100％。

骨质疏松与雌激素、遗传、营养状况以及物理因素导致的骨形成减少、骨吸收增加有关。朱永强说：“它好发于绝经后女性以及老年男性，不健康的生活方式和影响骨代谢的疾病、药物，都可诱发此病。”

朱永强提醒，骨质疏松有多种临床表现，比如疼痛，多是腰背部疼痛或全身骨骼疼痛；比如脊柱变形，骨质疏松严重的患者可能出现身高“缩水”或驼背现象；还有脆性骨折，即轻微的碰撞或日常动作而导致的骨折。

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骨质疏松不能只吃钙片

朱永强说，目前，诊断骨质疏松主要依据骨密度检查，因此，建议60岁以上老人定期进行骨密度检测，以便早诊断、早预防、早治疗。此外，他还提醒，日常生活中要注意以下事项：多吃富含钙质的食品，例如牛奶、豆制品、虾、鱼、海带、木耳、黑芝麻；戒烟限酒；少吃高糖、高脂、高盐类食物；适量运动、多晒太阳，同时注意运动要适合自己，防止意外发生。

补钙时应注意：不宜空腹补钙，宜夜间补钙，补钙后要多喝水，且高钙食品要避免与菠菜等高草酸蔬菜同吃。

此外，需要重视的是，骨质疏松只吃钙片是远远不够的。朱永强告诉记者，以为靠吃钙片就能治好骨质疏松，是大错特错。补钙的同时还要补充维生素D，促进钙吸收。另外，用药期间，也要定期检测血钙和25羟基维生素D水平，吃多了或吃少了都不行，需要在医生指导下调整。根据患者的骨质疏松程度，必要时，还需加用抑制骨破坏、促进骨修复的药物。

别让你的骨头比你先“老”。总而言之，骨质疏松的治疗是长期性、规范化、个体化的过程。确诊骨质疏松后不要害怕，只要对疾病有足够的认识和重视，加上在医生规范化的药物指导下，配合符合自身情况的生活方式调整，就能很好地控制疾病进展。

据扬子晚报