19岁小伙儿，打羽毛球时意外手臂骨折。到医院竟查出骨质疏松。专家提醒，长期饮用碳酸饮料，是导致年轻人骨质疏松的“元凶”。

羽毛球扣杀时竟骨折了

19岁的小杨打羽毛球时，一个大力扣杀动作后，右臂突然一阵剧痛，动弹不得。送到医院一查，竟然骨折了。

“挥个拍而已，怎么手臂会骨折呢？我又没打到自己的手臂……”小杨百思不得其解。正常情况下，挥拍动作不足以引发骨折，医生也觉得小杨的受伤过程匪夷所思。

反复观看小杨的X光片后，医生发现，小杨跟正常同龄人相比，骨小梁数目明显减少、变细，骨皮质变薄，意味着存在骨质疏松。正因如此，小杨在做用力挥拍动作时，骨骼无法承受瞬时巨大的扭力，出现骨折情况。

碳酸饮料是年轻人骨质疏松的“元凶”

在医生追问下，小杨透露自己在运动完后，会习惯性饮用碳酸饮料解渴，几乎每天都要喝一两瓶500毫升的饮料，这个习惯已经保持了几年。

医生称，碳酸饮料是不少年轻人的最爱，但它同时也是导致骨质疏松的“元凶”。长期饮用碳酸饮料对青少年骨骼健康极为不利。

市面上的饮料都含有较多的磷酸，会导致钙吸收减少。同时，也会使钙离子流失，破坏骨细胞的活性，腐蚀骨骼，久而久之，导致骨骼结构变化，发生骨质疏松，且极易发生骨质疏松性骨折。

经过手术，小杨恢复了肢体功能。

常喝碳酸饮料的害处

导致肥胖 碳酸饮料含糖量多，过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用，容易引起肥胖。常喝碳酸饮料也是引起糖尿病的隐患之一，饮料中过多的糖分会刺激胰岛素分泌，增加胰岛负荷，损伤胰岛细胞，降低胰岛素敏感度，从而诱发糖尿病。血糖偏高者，不宜饮用碳酸饮料。

损害牙齿 碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖，还特别容易腐蚀损伤牙齿。尤其是青少年，常喝饮料会导致龋齿，即便是选择无糖型碳酸饮料，其酸性仍然很强，也可导致齿质腐蚀损伤。

影响消化功能 碳酸饮料的发泡和刺激味，来自于二氧化碳，足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用。但过量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用，从而影响消化功能。此外，碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，患有溃疡的人，如大量饮用此类饮料，会加大胃穿孔的风险。

据长江日报