前不久，湖北武昌工学院一位大一学生，在篮球场打篮球时突然晕倒，送医后死亡。

湖北武昌工学院就此发布《情况说明》称，该生19岁，系2022级学生。当天，这名学生打篮球时突然倒地，经医院紧急救治无效，于20时15分被宣布死亡并诊断为呼吸、心跳骤停。

近几年来，运动引发的猝死并不少见，那到底什么是运动性猝死？“运动性猝死，也就是在运动中或者是运动后6小时以内出现的非创伤性意外死亡。”四川省人民医院急诊外科王凯医生解释说。

一般来说，运动性猝死真正的原因有两个——心源性猝死和脑源性猝死，其中又以心源性猝死居多。

6个运动高危时刻，一定要小心——

熬夜后不要运动 熬夜后容易引发心律失常，尤其是经常熬夜的人，第二天心跳就会加速，引发心律失常，这个时候再去运动，猝死的风险就会随之增高。

喝酒后不要运动 酒精可能会诱发心律失常。同时，酒后运动还会影响酒精的代谢，增加心肌的耗氧量，从而让心血管的负担增加。

感冒了不要运动 感冒的时候，身体的免疫力本来就差，运动会进一步加速免疫力的下降，让病毒更易侵入身体，还可能会引发心肌炎。因此，患了感冒后，最好多喝水、多休息，先让身体恢复，过后再进行运动。

劳累后不要运动 身体在劳累后，本身就会让心脏处于超负荷的状态，这个时候运动，只会增加心脏的负担，容易引发心脏的疾病。因此，劳累过后应该让身体好好休息休息。

长期不运动不要剧烈运动 一个缺乏锻炼的人马上进行剧烈运动，运动性猝死的概率会比其他人高得多。不管做什么运动，都要循序渐进，同时，在运动前做好相应的热身运动。

出现不适时不要运动 运动猝死的发生虽突然，但并非没有任何预警信号。如果近期出现晕厥、头晕、心前区疼痛或者是劳累后心前区胸闷不适，或者是运动中出现这些症状，就应该立即停止运动，并尽快到医院进行相关疾病的排查。

据《健康时报》