近日，在瑞典斯德哥尔摩举行的第58届欧洲糖尿病年会上，来自爱尔兰科克大学医学与健康学院的伊尔凡·汗公开发表了一项新的研究发现：相比身体质量指数（即BMI，是体重/身高的平方），腰臀比能更好地预测早亡风险。他建议，用腰臀比取代身体质量指数作为衡量健康体重的指标。

伊尔凡·汗与加拿大同事共同进行了这项研究。他们在英国生物银行中选择了2.5万名平均年龄为61岁的参与者，将其数据与另外2.5万例同年龄、性别和人种的死亡病例数据进行对比，用于评估肥胖、腰臀比和身体质量指数分别对早亡风险的影响。

其结果显示，基因会影响一个人的肥胖风险，高度肥胖将导致早亡风险上升，但腰臀比、身体质量指数与全因死亡率的关系强弱略有不同，具体表现为：

腰臀比越低，全因死亡率越低，即早亡风险越低；

身体质量指数与全因死亡率呈现的关系为，极高或极低的身体质量指数都会增加全因死亡率，即增加早亡风险；

与身体质量指数相比，腰臀比与全因死亡率的相关性更强，腰臀比每增加一个单位，早亡风险上升的幅度是身体质量指数增加一个单位的2倍；

男性腰臀比与全因死亡率的相关性，比女性更强。

对此，中国健康管理协会保健疗养分会副会长韩萍表示，腰臀比是近年逐渐被重视起来的一个健康指标。

用卷尺在腰部最细的地方（通常是肚脐周围）绕一圈，再将卷尺绕在臀部最宽的部位，分别计数后，用前者除以后者，即为腰臀比。

由于它能反映中心型肥胖的程度，因此已被证明与2型糖尿病、心脏病，以及某些癌症的患病风险密切相关。

世界卫生组织将中心型肥胖定义为：男性腰臀比超过0.9，女性超过0.85。

目前，我国尚无健康腰臀比的统一标准，通常认为，男性不应超过0.9，女性不应超过0.8；若该值大于1，则意味着健康风险较大。

不过，韩萍同时提醒，腰臀比原则上是越低越好，但也要因人而异。比如，年纪大的人需要少量脂肪以抵抗疾病，因此在追求腰臀比达标上，不应过于苛刻。

据《生命时报》