近日，一名女子在进行呼啦圈瘦腰运动后，出现不适，被医生诊断为自发性肾破裂。医生称，这和她使用很重的呼啦圈有关。

女子练呼啦圈肾破裂

赵女士今年27岁，前段时间，看到网上关于呼啦圈瘦腰的消息，她就在网上买了一款网红瘦腰呼啦圈。

为了能快速达到好的效果，赵女士觉得呼啦圈越重越好，买的呼啦圈有2.25公斤重。赵女士每天锻炼两次，每次锻炼15分钟。赵女士在第3天锻炼完后没过多久，就感到腰部肿胀难受，恶心想吐，赶紧到医院就诊。

医生检查发现，赵女士左肾包膜下血肿，结合病史诊断为自发性肾破裂。最后，赵女士来到泌尿外科接受了相关治疗。

这几种人不要转呼啦圈

据医生介绍，呼啦圈在甩动时会撞击腹部、背部内的脏器，如肾脏。太重的呼啦圈相对地撞击力量也较大，有可能伤及脏器。赵女士本身并不胖，腰部脂肪相对较少，甩动较重的呼啦圈，加上平时不怎么锻炼，陡然剧烈运动就加大了肾脏受伤的风险。

患有如下几种肾病的人不要转呼啦圈：多囊肾病或肾脏多发性囊肿；肾病综合征高度水肿期间；先天性左（右）肾发育不良；左（右）侧或双侧肾脏积水。

医生提醒，呼啦圈瘦腰不是呼啦圈越重就越好，要根据自身情况，选择重量合适的呼啦圈。

据《长江日报》