“桃花朵朵开”游戏中，老师先让我们围成一个大圈，然后围着圈走，老师说：“桃花桃花朵朵开。”我们问：“开几朵？”老师说：“两朵。”我们就赶紧手忙脚乱地两两抱到一起。有的同学因为没找到伙伴受到了惩罚，逗得我们哈哈大笑。

第二个游戏是“企鹅漫步”。我们分为3个小组，夹着球接力。游戏开始了，我们组的小伙伴身手敏捷，球几乎没掉下来过，理所当然地成为第一名。这一刻，我真幸福!

这次活动让我明白，我不是一个人，我的身后还有我的班级、我的朋友，我们互帮互助，才能成为更好的自己。

本报小记者（十一中7年级12班） 于爱惠

调整心态

情绪并无好坏之分，只有积极和消极之别。积极的情绪可以提升人体免疫力，促进身心健康。消极的情绪可以让我们在悲伤中改进自己、发展自己。

情绪是可以互相传染的，好的情绪可以让周围充满欢乐，坏的情绪可以让周围哀声四起。改变心情是治标，调整心态是治本。“不以物喜，不以己悲”，调控好自己的情绪，处理好人际关系，才能应对成长路上的各种烦恼。

本报小记者（十一中7年级14班） 庞佳慧