老妈的腰和肩颈一直不舒服，虽不影响基本生活，但总是觉得身子不爽利、不轻快。我挂念老妈身体，便给她报了瑜伽课，想送她去练习瑜伽。

一开始，老妈听说是练瑜伽直吓得连连摇头，忙说自己年纪大了，一把老骨头了，身体柔韧性没有那么好，她才不要赶什么时髦去练习瑜伽。在她的认知里，瑜伽都是年轻小姑娘的专场，她60岁的老人家去练习保准是个笑话。

老妈这个理由还真是把我逗乐了，我不得不耐心十足地花了半天时间给她讲解瑜伽的好处。好说歹说，老妈终于看在瑜伽课价格不菲的面子去上课了。

我深知老妈的身体状况，不是跳舞、散步能解决的，必须对症下药，所以我给她报了一对一的瑜伽私教课。课前，我私底下将老妈的身体状况详细地告诉了瑜伽教练，并请她务必让我老妈对练习瑜伽“上瘾”。

果不其然，下课时间一到，老妈就一脸欢喜地跑来，举起她的右臂给我看，“圆圆，你快看。我的胳膊能举到头顶了，以前顶多到耳根，真是太神奇了。我觉得脖子这地方真舒服。你有没有觉得我的背都挺直了。”老妈激动的心情无法言表，一直说个不停。

从那以后，老妈不管是刮风还是下雨，都会准时出现在瑜伽课上。一段时间下来，她的肩周炎问题改善很多，腰也很久没疼了，甚至还敢抱着外孙到处溜达了。原本僵硬的身体竟像柳枝一样柔软，可以完成许多高难度瑜伽体式。老妈时不时就在家里给我们来个徒手倒立上墙，这真是惊羡了我们所有人。

左邻右舍看到老妈精神饱满、容光焕发的状态，都来讨要秘籍。老妈就跟当初我对她一样，认真和大家讲解练习瑜伽的好处，最后还带上了好几个姐妹，一起去瑜伽馆团购报名。

老妈的服装之前都是土味十足的中老年款式，自从爱上瑜伽后，她穿衣的品位直线上升，课上穿的都是最时髦的服装款式。专心练习瑜伽的时候，哪里是什么老太太，简直是青春无敌美少女啊。