1.疫情期间，零食不要超量 因减少外出，不少人都会待在家里，吃零食的机会多了很多。很多零食含糖量比较多，吃含糖量比较高的食物和饮料，就会引起口腔疾病的增加。吃坚果的频率增加，也会引起牙齿的损伤。

2.注意假牙的清洁与存放 尤其是使用假牙的老年人，每次进食后，应摘下假牙，用清水冲洗，并在清洗时用软布擦拭或软细毛刷轻刷。晚上则要在睡前将假牙摘下,使用专业假牙清洁片、假牙清洗剂来清洗。

3.要勤漱口、勤刷牙，牙刷要定时更换 可选用功能性口腔护理产品，以避免因牙周炎而不得不外出就医的麻烦。一定要注意口腔卫生，除早晚刷牙外，还要每次餐后漱口。漱口的目的是及时清除口腔内的食物残渣。如有口腔溃疡，可以用淡盐水漱口，防止对溃疡面的刺激。

4.外伤导致的口腔问题要及时处理 疫情期间，因跌倒导致的口腔破损要及时处理。

宗合