日常生活中,我们常常会听到许多保健品广告宣传自己的产品可以“清除血管垃圾”。我们的血管里,真的有垃圾吗?
其实,这些所谓的“清除垃圾”的说法,就是在坑你的钱。
谎言一:
血管里面有垃圾和毒素
医生介绍,血管里根本没有所谓的垃圾、毒素,有的只是人体正常的代谢废物。
代谢废物是人体新陈代谢产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定的排泄器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤害。
我们平时适当多喝水,增加排尿,就可以加速清理代谢废物。除此之外,任何保健品都不可能把它们从身体里清理出去。
谎言二:
堵塞血管的是垃圾
人体正常的代谢废物不会堵塞血管,也不会诱发“三高”。
堵塞血管的是脂类物质,例如胆固醇。适度水平的胆固醇可以维持人体正常运转,如果长期胆固醇水平较高,就容易引发动脉血管粥样斑块。这个斑块一旦破裂了,就会形成血栓,可能导致血管堵塞,引起脑梗塞、心肌梗塞等危重疾病。
合理饮食、适量运动、戒烟限酒,都有利于降低血脂水平,必要时还要配合药物治疗,防止血管堵塞。
谎言三:
我们的血管需要排毒
首先,人体真的不需要排毒。
其次,对健康人来说,人体本身就有强大的排泄能力,产生的废物都会正常排出,根本就不需要任何额外的方式来排毒。所谓的“肠道排毒”保健品,其本质就是泻药,让你拉肚子,这样反而不利于肠道的健康。
另外,长期服用那些乱七八糟的产品,反而可能增加肝、肾的工作负担。
总而言之,血管里根本没有垃圾。跟你说“血液排毒”的人,就是在坑你的钱。
谎言四:
保健品能帮你清理血管
其实,导致血脂高的主要原因,并非只是吃了太多脂肪,更重要的是我们身体对脂类物质的代谢能力出了问题。
身体的代谢问题想依靠保健品来解决是不可能的。一味轻信那些保健品,放弃了正规的调脂治疗,不但不会降血脂,而且可能加重血脂紊乱,增加心梗、中风的危险。
据“十点文摘”