在全国第33个“爱牙日”到来前，我们晚报小记者来到学校录播室参加了“口腔健康，全身健康”主题活动。

沧州市妇幼保健院的医生和护士对我们都很热情。孟医生给我们讲了关于口腔的知识，让我们了解了牙齿的基本结构和牙齿的生长过程。

原来我们一生要萌出两次牙齿，第一次萌出的是乳牙，第二次萌出的是恒牙。乳牙一共有20颗，6岁以后，恒牙开始萌出，乳牙会渐渐脱落。

接下来，我们了解了怎么刷牙以及怎么保护牙齿。我们最好使用软毛牙刷和青少年专用牙膏，饭后要勤漱口，少吃糖果，多吃蔬菜，早晚各刷一次牙，定期做口腔检查。

讲完这些，医生带我们去做了口腔检查，提醒我们一定要注意口腔卫生。

通过这次学习，我不仅学到了许多关于牙齿的知识，还了解了牙齿健康的重要性，对于牙齿有了一个全新的认识。

以后我要好好保护自己的牙齿，不让“虫子”把我的牙齿“吃掉”！

（指导老师：张柳）