李宝起
天气炎热,容易上火,这时能喝上一杯消暑解渴的西瓜皮凉茶,是最好不过的了。
平时我喜欢用西瓜皮制做凉茶,喝起来放心,做法也简单。首先,把西瓜皮的厚肉剔掉,留下西瓜绿皮翠衣,洗净切成碎块装盘。然后,配上适量枸杞和适量冰糖。接下来,锅中放入适量的清水,煮上15分钟左右即可。最后,去渣取汁,待凉后放入冰箱冷藏待用。
自制凉茶营养健康,大家不妨亲手制作西瓜皮凉茶试一试。
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——编者