不仅仅是汉语，以任何一种语言为母语的人都有过“一个单词盯久了就不认识了”的感觉。而且，一种再熟悉不过的东西，看久了之后突然变得陌生的现象，还发生在熟悉的图画、地点，甚至熟悉的面孔上。

盯着日常起居中最熟悉的那个人的脸，半分钟后你会突然感到陌生。这不是因为他有事瞒着你，或者你俩是塑料感情，或者他被外星人掉包了，而是你的大脑“语义饱和”了。

这种现象被称作“Jamais vu”，是法语词汇，意思是旧事如新（它还有个反义词，是新事如旧）。20世纪60年代，科学家针对Jamais vu展开了研究，然后提出了“语义饱和”的解释。

总的来说是这样：人类的神经系统非常爱学习，渴望新刺激。如果在短时间内，接收到大量重复单一的刺激，就会引起神经活动的抑制。

在《名侦探柯南》第707集“毒和恨的设计”中，凶手就利用了“语义饱和”的原理杀人。

值得注意的是，引起暂时性“语义饱和”的字，通常都是“哈”这种常用字。那种本来你就不太认识的字，反倒不会出现“突然就不认识了”的情况。

道理很简单：不熟悉的汉字会给大脑带来持续性的刺激，自然不会引起神经疲惫。

目前，针对“语义饱和”的研究还在继续，焦点在于人是在看字释义的哪一细分阶段产生了疲惫。所以，就“语义饱和”产生的原因，现在有几个假说：语义加工假说、前语义（知觉）加工阶段假说、知觉表征——语义联接假说。

“语义饱和”理论对于我们生活学习其实有个重要的启示，那就是，类似“罚抄100遍”和“每个单词抄20遍”这种惩罚是完全没有意义的。

一个字看久了，都会产生太熟悉而不认识的感觉。一个词抄写100遍，神经会出现疲备，怎么还会考虑将其记下来呢？

人的大脑在看到一个字的形态，然后快速搜索出其字义与发音时，只用了几十分之一秒。而人为地盯着它看十几秒的功夫，这个“自动搜索”的工作，其实已经在脑部被重复了几百次。

花费几个小时的时间，来重复抄写一件东西，大脑为了避免睡着，只能选择忽略眼前的重复刺激，而另谋他就，也就是溜号。比如，大脑会不由得胡思乱想：耳机中的音乐歌词，下顿饭吃啥等。

总而言之，由于“语义饱和”的原理，重复单调地抄写作业，非但不能起到想象中的作用，反而使人更加厌学，更加注意力不集中了。

完形崩溃

再教大家一个词，叫“完形崩溃”。

明明空白区域什么都没有，但观者仍然能够脑补出一只斑点狗（图一），一个白色的三角形（图二）以及一只熊猫（图三）。

格式塔心理学认为，“人们总是采用直接而统一的方式把事物感知为统一的整体，而不是感知为一群个别的感觉。”

简言之就是，人在观察事物的时候，往往会先关注整体，然后才是局部与细节。

例如这张图（图二），盯久了你会发现，它其实是3个吃豆人。白色三角形在你发现吃豆人的那一瞬间，消失了。

这就是典型的格式塔现象。

格式塔，在德语中是“整体”的意思。格式塔心理学创始人韦特海默认为，整体大于部分之和，也即是强调经验和行为的整体性。

格式塔的整体理论能通过我们小时候认字的过程验证。上小学学习认字的时候，我们往往先认识字的整体，能够辨别出它的字义以及发音。然后，我们才会逐渐观察到字的内部结构，以及一些形近字之间相互区别的小细节。

如果盯久了一个字，它的整体开始消失，它的细节甚至无关紧要的细节就会逐渐放大。就像一张油画，远看是美丽的田园风景，走近了不过是一堆堆毫无意义的色块。

“完形崩溃”的过程，和我们认字的规律是一致的，从整体到偏旁部件，再到笔画与形近字。

暂时别看

台湾大学心理学教授郑兆明用“字形饱和”“字形分解”来形容汉字中的“完形崩溃”。通常来讲，一个字笔画盯得越久越容易崩溃，因为细节更容易牵扯整体的注意。

合体字比独体字容易崩溃，或许因为一个字的次要矛盾容易牵扯人们对主要矛盾的注意力。

盯久了神经疲惫，产生“语义饱和”，以及人们关注整体的天性开始被迫观察细节，造成“完形崩溃”——这就是一个字盯久了就感觉不认识的原因。

如果你有时会为“不认字”感到烦恼，可以转转脖子，动动手指，暂时不去看这个字。过段时间再回来看它，就会发现顺眼很多。宗合