水喝多了容易“水中毒”。

“水中毒”是指人体内水的摄入量超过了排水量，以致于水分在体内滞留，打破了水电解质平衡，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。过多的水会稀释人体内的钠离子浓度，所以在医学上又称为稀释性低血钠。

急性“水中毒”发病急骤，可能引起一系列神经、精神症状，如头痛、嗜睡、躁动、精神紊乱、定向力失常等；慢性“水中毒”症状往往被原发疾病掩盖，表现为软弱无力、恶心、呕吐、嗜睡等，体重明显增加，皮肤苍白而湿润。