中医将胎盘称为“紫河车”，其功效是温肾补精、益气养血，但2015年，它已被《中国药典》除名。如果母体感染了麻疹、乙肝、艾滋病、梅毒等疾病，病原体就可能进入胎盘，从而带来不小的安全隐患。黑市里的胎盘，安全性就更难以保障了。

有些病毒在100℃的沸水中并不会灭绝。食用胎盘，不仅有可能达不到滋补效果，还可能感染病毒。

——《健康时报》

麻辣烫的健康比例

比起炸和炒，麻辣烫以煮为主，有助于减少油脂摄入，这对心血管健康和体重管理非常有益。配一碗健康的麻辣烫，应该按照以下几个原则：挑选食材时应按照以下比例——

主食∶蔬菜∶蛋白质类食物≈1∶2∶1。

主食最好粗细粮搭配，如荞麦面。蔬菜中应有2/3是绿叶菜，1/3是菌菇类，且最好多选一些平时吃不到的菜。蛋白质类食物中一半为豆制品，比如豆腐、豆腐皮等；另一半为动物性食物，比如鸡胸肉、瘦肉片、鱼片等。

——《生命时报》

穿鲜艳衣服上班

效率更高

假期结束后，回来上班时，很多人会感到沮丧、疲劳甚至厌烦，更容易发生工作失误。英国《每日电讯报》曾刊文研究发现，衣着亮丽一点儿，忧郁的可能性会降低。心理学博士劳拉·戴维森表示，虽然穿亮丽服装无法防治抑郁症或季节性情绪失调，但是大量研究表明，情绪与颜色之间关联密切。穿黑色或灰色职业装上班的传统或许该改变了。

——《生命时报》

记住6条 缓解咽炎

除了合理用药，记住以下6条可以缓解咽炎：1.多吃白萝卜、甘蔗、梨等果蔬。2.为防止胃酸反流引发咽炎，睡前两个小时应避免进食。3.早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口。4.注意开窗通风，保持室内温度和湿度。5.如果患上了感冒，就要及时治疗，以免加重咽炎。6.厨房要通风良好，多用炖、煮等没有油烟的烹调方式。

——《生命时报》

看恐怖片容易上瘾

明明怕得要死，为何有些人还是喜欢看恐怖片？对某些人来说，恐怖片不仅没增加恐惧，还释放了压力。这是因为观看恐怖片的时候，大脑会把电影情节当成现实，将自己代入电影中，随着情节的展开，大脑会认为真的在经历危险，于是迅速进入备战状态，极其紧张、兴奋。随着观影的结束，回到现实，大脑会马上判断现在安全了，就会解除备战状态而得到放松。一张一弛的过程，会让大脑觉得自己打了一场胜仗，从而产生良好、舒适的感觉。

——《健康时报》