简单：人难免都有脾气，感觉压不住火的时候，一定要提醒自己，冲动并不能解决任何问题，有时还会带来更大的烦恼。

与其乱发脾气，不如想办法让自己先冷静下来，把情绪放平稳，把心态放轻松。等到心平气和时，很多事情自然就能找到解决的办法。做个情绪稳定的人，才能获得生活的主动权。