有时候，耳朵里经常循环播放一首歌的某几句，停不下来，挥之不去，那几句旋律就像是粘在了脑子里。这种现象叫“耳虫”。
研究表明，形成耳虫的歌往往是你最近听得多还跟着唱的。你在睡前、走在路上百无聊赖的时候，属于认知负荷过低；在做难题、想写稿又写不出来的时候，压力过大，人的认知负荷过高，这两种情况下易诱发耳虫。
如果想要尽快消除耳虫，可以让自己听另一首歌，或做一些认知负荷适中的事，如读小说、给朋友打电话聊聊天等，都可以得到缓解。
