怎么睡也睡不够，明明比以往睡得多，却还是觉得不解乏，如果你出现了这种情况，那么你就要注意了，你可能出现了睡眠障碍。

专家表示，睡眠障碍有时只是表象，其背后很可能伴随着其他疾病，比如焦虑抑郁等精神心理问题。

种种原因都能导致心理问题的发生，而睡眠问题往往是最先浮出水面的。

早期的睡眠障碍很多都是从睡眠时间延长开始的，如果发现自己的睡眠时间越来越长，却总有一种睡不够的感觉，就要及时就医。

据《广州日报》