当前，我国精神障碍的患病率在逐年上升。睡眠障碍、神经症、酒精依赖、药物依赖、抑郁症、精神分裂症、情感障碍等正在越来越多地困扰着人们。我国有四成以上比例的人存在着不同程度的睡眠障碍，失眠症的发生率高达10%至20%。

“或许很多人会觉得，睡不着觉能算病吗？”沧州市人民医院精神康复科主任李秀梅提醒大家，睡眠质量是身心健康的综合表现，如果出现入睡困难、早醒、夜间醒后难以入睡、经常噩梦等情况时，说明身体的保卫机制已经开始发出警示信号。“多数睡眠不良是情绪困扰所致，抑郁、焦虑等常见情绪问题都可能干扰睡眠，而睡眠不足会损害情绪调控能力，使负面情绪增加。”

沧州市人民医院创建了我市首家睡眠治疗中心，针对睡眠障碍、失眠症等开展了研究和治疗。

“2019年，医院投资80万元购买了3台多导睡眠监测仪，当人体进入睡眠后，可以通过夜间连续的呼吸、动脉血氧饱和度、脑电图、心电图、心率等指标的监测，观察患者的睡眠情况，从而做出更科学的判断。”据李秀梅介绍，睡眠治疗中心还引进了脑涨落图检测仪、经颅磁刺激治疗仪、失眠治疗仪等先进设备，“如果出现疲劳、精力不充沛，早醒、多梦、入睡难，记忆力大幅下降、影响工作生活等问题时，不要恐惧，可以到睡眠中心来咨询，进行正规、科学的理疗，早日恢复健康睡眠”。

刘琰 邢燕