关注自己

从小被教育要学会“换位思考”，却从来没人问你过得好不好。如果从头来过，请一定前置自己的感受，在有余力的前提之下，再去帮助需要帮助的人。当你本身足够圆满和璀璨之时，即使你什么都不做，周遭都会被你的光芒照亮。别怯懦、别自卑，大胆地去追求你想要的。

“辛苦了”

当你领略了四季的风景，才会明白，或许我们毕生所求，不是曾经的辉煌，不是将来的圆满，而是当下的安然——幸福不过“家人围坐，灯火可亲”。旧年已悄然溜走，新的目标不着急立，不管曾经过得怎么样，都请对自己说句“辛苦了”。新的一年，愿时光善待每一个在星夜赶路的人。

热爱阅读

你阅读的每一本书，都在潜移默化中影响着你的思维，改变着你的人生方向。阅读，就是让自己变得更丰富的过程。听过一句话：“读书既能帮助我们看清选择的后果，又能让我们在迷茫中看到人生的无限可能。”生命是有限的，而生活的体验是无限的。阅读是门槛最低的投资，让你看到世界之大，遇见更好的自己。

不纠结

过去的一年中，我们有时会因为一个决定反复思量，担心做出的选择让我们后悔；或者为了一件事情寝食难安，试图找到完美的解决方案……

其实，人生没有标准答案，不论选择了哪个选项，都会有收获也会有失去。不纠结，是一种智慧。

不纠结并不意味着忽视问题的存在，而是以一种更加豁达的态度去面对问题。比起纠结犹豫，更重要的是执行力。先做起来，然后慢慢调整方向，改善方法，人生的路就会越走越宽。

不遗憾

有时候，经历一些事，或许留下了遗憾，但也会让我们得到不同的人生感悟；有时候，一些人出现又离开，陪伴我们一段时光，让我们体会到什么是爱与被爱。对遗憾执着不忘，对过去耿耿于怀，才是对自己最大的伤害。

凡是过往，皆为序章。人生格局的拓宽，有时靠的是及时清零的智慧与魄力。2024年已经过去，记得放下过去一年的遗憾，懂得释然过往，才能步履轻盈地迎接2025年。

人生的主动权，时常把握在那些敢于重新出发的人手中。人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。

不内耗

生活中，你是否有时也会陷入精神内耗？不必因此责怪自己，也不必苛求自己立刻改变。只要能向前一小步、改变一点点，就值得给自己一个大大的赞。

当你意识到自己又在因为一些小事内耗时，立刻停下脑子里的消极想法，这就是一种进步。内心充满负面的想法时，试着找朋友倾诉、听一些喜欢的音乐，转移注意力，这也是进步。

新的一年，希望你能不内耗，学会释怀。试着坦诚地说出自己的顾虑，试着大胆真诚地表达自己，试着走出自己的舒适圈，试着鼓起勇气挑战自己……向前一小步，再一小步，你会发现自己已经慢慢远离了精神内耗。