匆匆流逝的岁月把鬓发染白，回顾如烟往事，仿佛就在昨天。“昨夜西风凋碧树”，人老了，很多事力不从心了，可自己又不甘心什么事都不做。这时，可以修炼一个好心态，受益终生。

有好心态才有好状态。不妨举个例子：

唐代刘禹锡和柳宗元出生在同一年代，都是著名的文学家、哲学家和诗人，他们又都因“永贞革新”失败，屡遭贬谪。刘禹锡性格开朗，被贬后虽受歧视，但他仍“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，留下《陋室铭》《竹枝词》《乌衣巷》等名篇，活到古稀之年，死后还被追赠户部尚书。而柳宗元性格孤僻，有“独钓寒江雪”的心情，尤其是参与政治革新失败后，被贬为邵州刺史，郁郁不乐。他的《永州八记》多是抱怨之情，最后年仅47岁就逝世了。心态不但关系到生活质量，而且关系到人生的长度。

好心态让人拥有快乐人生。人有平和的心态，才有宽广的心胸，不要总觉得什么都不如从前。社会在不断发展，文明不断进步，优良的传统要赓续，但科学发展一日千里，老一辈人需要适应和跟进。譬如，有不认识的字，我还戴上老花镜查字典，儿孙们都笑话我这种古老的做法。既然不能改变别人，就得改变自己，把学习当成终生的追求。再如生活习惯，我们这代人早餐喜欢吃窝头、喝粥就咸菜，觉得爽口。可现代人生活节奏快了，点个外卖吃更方便。这不能说谁对谁错，生活习惯有差异，幸福观各不相同，要相互接纳。

好心态让人懂得放松。沉思人生，“服役”几十年的身体器官渐渐衰退，人变老是自然规律，拾起宁静，惯看秋月春风，才能行稳致远。好心态，不再是争强好胜，而是做好力所能及的事，慰籍自我。很多地方开办了老年大学、读书会、娱乐室，老年朋友们可以根据自己的爱好，选一件自己喜欢的事做。闲下来，我常翻阅多年来积攒的剪报，就像翻阅历史照片，历历在目。放松下来，心无旁骛地干好一件事，写篇短文，悟通个道理就是成就。