倍速看视频有害

很多人看视频时有开倍速的习惯，认为这样做既能节省时间，又能快速掌握全部剧情。美国普林斯顿大学的行为科学家的研究结果显示，即使是以正常的速度播放，大多数人也无法听清楚每一个单词。因此，用倍速的方式播放视频会造成理解能力下降。

具体来说，当用2倍—3倍的速度播放视频时，理解能力就彻底崩溃了。只有用1.5倍的速度播放时，对理解能力的影响才不明显。不过，也有例外情况，那就是盲人，他们习惯了只依靠听觉来理解信息。播放速度快一些，对他们理解能力的影响并不大。

西班牙马德里自治大学神经科学家警告说，这种做法会对短期记忆功能产生负面影响，尤其是对于发育阶段的大脑。以学生为例，快速播放会导致他们忽视韵律、停顿、音调和声音的变化，妨碍对内容的理解分析过程。由于大脑中的杏仁核负责处理这种信息，因此加快播放速度会削弱杏仁核的功能。

——北京青年报

心跳慢的人更长寿

成年人正常心率是60—100次/分钟，静息状态下，可以降低到50次/分钟。英国《科学报告》杂志刊登的一项新研究显示：无论男女，静息心率维持在正常且偏低水平的人都会更长寿。

北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄表示，静息心率最能反映心脏的健康情况，也是整体健康状况乃至寿命长短的重要信号。静息心率在正常范围内相对较慢，说明心脏的泵血能力强、效率高，不需要快速跳动就能满足身体需求，身体状况更健康；反之，静息心率过高可能表明心脏承受了额外的压力，处于高负荷工作状态，长期如此，易出现劳损。

——生命时报

如何早期识别脑瘫

脑瘫是多种原因引起的非进行性脑损伤所致的运动障碍，严重者还可有认知障碍、惊厥、视听障碍等。发生原因有出生前感染、出血、缺氧、发育畸形等；围产期出生窒息、产伤等以及新生儿期颅内感染、胆红素脑病等。

若是早产儿，因为器官系统发育不成熟，脑瘫发病率比足月儿高，所以更应引起重视。

家长需要注意孩子是否有以下问题：

1.喂养困难，吞咽不协调；

2.两个月不能抬头，3个月不会笑，6个月不会坐，9个月不会扶站；

3.双手是否紧握且拇指内收；

4.下肢剪刀步态；

5.肌张力升高或松软；

6.爱哭、睡眠差或非常安静。

早期发现脑瘫，并在一岁内及时通过康复训练激发脑细胞代偿功能，可减轻症状。

——生命时报