如果你自私自恋、嫉妒心强、不爱自我反省，那你可能是“NPD”（自恋型人格障碍）；如果你喜欢独来独往、爱逃避问题、对亲密关系持悲观态度，那你可能是“回避型依恋人格”……

近日，各类心理分析短视频走红短视频平台，这些视频在线为网友“诊断”人格。对此，不少网友评论“刷了10分钟，确诊一身病。”

实际上，心理评估是一个复杂而全面的过程，需要考虑整体性，而非仅凭某个行为就能下结论。

相反，把偶尔的情绪低落称为“抑郁”，将少数焦虑体验描述为“焦虑障碍”，或是将短暂的社交疲惫误认为“社交恐惧”等都是单一而片面的。忽视个体的复杂性，缺乏严谨的态度。

据《中国青年报》