胃镜检查没问题，为什么总是会打嗝？原来是患上吞气症。

吞气症是指吞入了较多量的空气，引起阵发性肠痉挛、腹痛、反复嗳气、上腹部饱胀的一种病症，而成人吞气症多是因紧张、焦虑、情绪激动或胃肠道疾病引起，尤其当精神压力比较大的时候，身体对氧气的需求就会显著增加。此时就会像鱼一样机械地用嘴去吸更多的空气，从而出现不停打嗝的情况。

医生指出，这类病人首先要做的是戒掉打嗝这个动作，一旦要打嗝，就把头仰起来，可以改变膈肌的位置和压力，从而缓解打嗝。

——长江日报

经常塞牙

可能患上牙周炎

烤肉、板筋、金针菇……面对这些食物，让许多人头疼的问题就是吃完塞牙。很多人认为，靠剔牙就能解决这种不适感。实际上，塞牙可能是口腔疾病的信号。

导致塞牙的原因很多，它的罪魁祸首大概是牙周炎。

牙齿根部被牙槽骨固定，牙槽骨外又包裹了一层牙龈，使牙齿一个挨一个紧密地排列在一起。

如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素慢慢地刺激牙龈发炎，进而刺激到牙槽骨，最终使暴露在外的牙根越来越多，用于固定的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动，最终给食物残渣可乘之机。

牙周炎患者通常会有牙龈红肿、牙龈出血等早期表现。

不及时处理会出现牙周袋、牙槽骨吸收等临床表现，往往伴随不同程度的牙龈退缩及牙齿松动移位，严重者牙齿还会自行脱落。原本紧密相连的牙齿及牙龈出现间隙，就会导致塞牙。长期塞牙，会引起牙龈炎症加重以及牙槽骨的加速吸收，导致恶性循环。

如果塞牙很严重，就要及时到医院就诊，明确原因，根据情况进行适当处理，如调磨、充填龋洞、拔除智齿、镶复或牙周治疗等，才能有效解决老塞牙的毛病。

——生命时报

白头发不要拔

消除压力可能逆转

长白头发，是衰老过程中的正常现象。但很多人明明很年轻，却就是长出了几根白发。不仅不好看，还让人看起来显老，导致焦虑。

发现白发后，很多人下意识的动作都是拔掉白发或用剪刀剪掉。但有人说“拔掉一根白发会长出来3根”，还有人说，“白头发越剪长得越快”。长了白头发要直接拔掉吗？

有些白头发确实还可以再变黑。当人长期处于压力之下时，交感神经系统在压力应激下会变得高度活跃，并导致黑素细胞干细胞的耗竭，从而催生白发。有趣的是，当压力消除后变白的头发是有可能恢复的。因此，白发也是有可能逆转的。

因此，千万别再拔白头发了，有点白头发不可怕，变成秃头才可怕。如果你实在忍不了头上的几根白发，可以用剪刀沿根部剪掉。

——健康时报