似乎在成长的某个阶段，我们习惯在各种迎合中周旋，努力回应每个声音，满足所有期待，试图让身边每个人都感到满意。内心总觉得自己应该是某个样子。

这个“应该”可能是要完美、要追赶、要无畏、要不掉队……我们按着理想的样板，指挥着自己，塑造着自己，做个“合群的人”“讨喜的人”，借此躲开那些针对自己的玩笑与调侃。有时候，为了让自己看上去在各个方面都不输同龄人水准，甚至选择把脆弱厚厚地包裹起来，表现出很强大的样子。

其实，因敏感自卑而带来的“小心翼翼”，可能伴随人生的各个阶段。工作里为了有个好人缘，努力做出性格开朗的样子，希望得到同事喜欢；生活里为了不给别人添麻烦，一个人疲惫地扛下了所有。在别人说抱歉的时候，总是自己的问题；在感到委屈的时候，又觉得自己受的伤没什么……

渐渐地，我们可能在不经意间，离真实的自我越来越远。我们忘记了很重要的一点，你和所有人一样，是独一无二的存在，是值得被珍视的存在。你可以不开心，可以慢下来，可以生气，可以不必事事完美。成为自己，是不必羞愧的。

诗人说，“一个人应该活的是自己并且干净”。每个人都是独特的，有自己的价值观、兴趣和才能。接纳真实的自我需要勇气和自信，我们需要承认自己的弱点和不完美之处，尽心改进，但不必为此感到羞耻或否定。

我们也需要明确人与人前行的方式是不一样的，可以热闹，也可以孤独；可以喧哗，也可以寂静；可以迅疾，也可以缓慢；可以是光彩夺目的，也可以是平凡普通的。最关键的是，不能因为“迎合”与“讨好”而丢失自我，乱了成长的节奏。

经历得越多，你越会觉得世界终归是自己的。“是否喜欢我”是别人的事，而“喜欢自己”才是我们的人生课题。你也会明白，只要你坚定地做自己，诚实地对待自己的感受，总会遇到和你同频的人。愿意陪你的人，不觉得你是麻烦的。

这些人才是真正意义上的朋友，是真正爱你和值得你爱的人。他们并不会因为你说了“不”就离开，比起从众地附和，他们更希望你真实快乐。他们也不会因为你“速度慢”就舍弃你，比起盼你高飞，他们更希望你从容自在。

所以，请勇敢洒脱地做自己。别再讨好那些不属于你的观众，在生命这个舞台上，你是百里挑一的。也只有你，才能定义你自己。

所以，你可以停下来系好鞋带，你更应该好好疼爱自己。