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你是否觉得，自己的很多烦恼都与人际关系有关？比如和家人、朋友、同事之间的矛盾，或者是社交中的压力和不安。思忖其中缘由，我觉得这烦恼很大程度上来源于人们相处时边界感的缺乏。

人与人之间，再好的关系一旦失去恰当的距离，就会给双方造成困扰。

1

别人的边界，勿触

尊重他人的边界是人际交往中必备的修养。没有边界感的行为不仅容易给人带来困扰，还会造成误解和伤害。行为有度，既是对他人的尊重，也是对彼此关系的负责。

心理学家阿德勒认为：“当我们选择不干涉其他人的课题时，我们内心的困扰会减少很多。”没有一个人会喜欢别人对自己指手画脚。没有界限和分寸，只会给他人带来烦恼和不便。

电视剧《玫瑰的故事》里，笔耕不辍的庄国栋爸爸有句话说得很好。“什么叫尊重？允许他人按照自己的意愿行事、说话，不指责、不干涉、不强迫别人接受你的观点，这叫尊重。”

每个人都有自己的人生，你不能要求每个人都活成你希望的那样。

掌握好分寸，不触碰别人的边界。

人际交往中降低控制欲，把握好分寸，才能在人际交往中更加得心应手。

2

自己的底线，坚守

心理学家说：“每个人的内心世界都有特定的秩序，建立心理边界并不是自私，而是让你的事情归你，我的事情归我。”

在电影《热辣滚烫》中，乐莹和爸爸讨论分苹果的桥段让人印象深刻。

乐莹问爸爸：“爸，如果你有两个苹果，一个大的，一个小的，朋友跟你要，你给哪个？”

乐莹爸爸说：“朋友要啊，那给大的呗，你呢？”

乐莹回答：“之前，我两个都给。”

乐莹爸爸说：“那我女儿肯定是朋友多。”

乐莹苦笑：“没有，朋友都觉得我不爱吃苹果。”

乐莹爸爸问：“所以现在不给了？”

乐莹回答：“现在，看心情。”

善良如果没有底线，别人就会认为这是理所当然。

很多人都会有这样的体验：我们容易被身边人的情绪影响。这是因为不清楚自己的界限，没有守好自己的心理边界。当守不住自己的边界时，任何风吹草动都会牵动自己的情绪。

人这一辈子，有所为，有所不为。唯有守好自己的初心、不丢底线，日子才会踏实，自己才能过得心安。

3

关系的平衡，有度

人生有度，过则为灾。度，是一种掌握好分寸的智慧。如果在人际关系中做不到平衡有度，则很有可能陷入物极必反的境地。

社交边界并不是社交壁垒，建立社交边界并不意味着拒绝沟通和交流。此外，边界不是一个固定不变的围栏，随着和不同的人交往，或者置身不同的情景，边界感也会随之发生合理的变化。

人与人之间，最舒服的关系并非不分你我，而是熟不逾矩。学会保持边界感，给两颗心保持一点距离，为对方留出一些余地，才是成年人之间最舒服的关系。

尊重他人边界，不干涉他人选择，允许别人做别人，是对他人的一份尊重；守护自己的边界，排除外界干扰，允许自己做自己，是对自己的一份珍爱；平衡好人际关系，掌握好社交中的度，至关重要。

一段合适的距离能把两个人放在最舒服的位置，亲疏有度，能彼此牵挂，也能各自忙碌。