人生有苦有乐，会有顶峰，也会有低谷。真正可贵的是，无论处于何种境遇，都要认真对待自己。

直面自己，才能战胜困难

一个人心若乱了，即使在安静的环境中，也难以平静下来，反之亦然。我们遭遇困境时，难免会紧张或是浮躁，若不能将心平复，可能会说出伤人之言，做出无法挽回的错事。待清醒后，已追悔莫及。

心累的原因，大多源于想得太多。想不通、看不开、放不下，只会让自己深陷其中，无法自拔。只有直面自我，才能平心静气，战胜恐惧，排除万难。

调整自己，才能平衡心态

人的一生，会经历无数的磨难和考验。只有调整好自己，才能从容应对。

人生没有标准答案，每个人都有自己的立场和活法。不要太在意别人对自己的看法，也别勉强他人按你的意愿去做事。我们无法决定他人的行为，但可以调整好自己。若盲目与他人较劲，只会两败俱伤，得不偿失。