夏天，很多人都喜欢开着空调睡觉。不少人早晨起床后发现自己面瘫了。

面瘫，也称为面神经麻痹或面神经炎，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉的麻痹或瘫痪。在夏季，由于高温，许多人选择长时间待在空调环境中以寻求舒适，然而，如果空调温度设置过低或直接对着身体吹风，就可能导致身体受到风寒侵袭，尤其是面部。

不过，需要说明的是，吹空调一般不会直接导致面瘫。目前，面瘫的元凶包括感染和非感染两种因素——

1.感染：单纯疱疹病毒激活被认为是最常见的原因，大多数人发生面瘫也都是感染所致。此外，很多其他病毒也会通过多种途径来攻击面部神经，比如大家最熟悉的流感病毒也是其中的“可疑凶手”；

2.非感染：主要原因有压迫和缺血。之所以发生面瘫，是因为液体滞留，太多的水分可能会造成神经压迫。如果长时间处于空调环境中，人体所处的温差较大，就容易造成身体抵抗力下降。此时如果存在病毒感染等情况，就有可能诱发面瘫。若在吹空调的同时存在睡眠不足、过度疲劳等现象，同样可能导致免疫力低下，从而增加患上面瘫的风险。

从中医的角度来看，面瘫的发生与身体经络空虚，受到风寒、风热、邪气侵袭有关。当身体经络受到风寒之邪的入侵，可能导致经气阻滞，进而影响肌肉的营养供应，导致面部肌肉不灵活，出现面瘫症状。

为了避免面瘫的发生，建议夏季使用空调时注意以下几点：

空调温度不宜设置过低；避免直接对着身体吹风，尤其是面部；在出汗后，应避免立即进入温度较低的空调房间；保持适当的室内外温差，避免身体突然受到冷热交替的刺激。